9月27日 曇りのち雨

蕁麻疹について。薬でグワッと改善してからなかなか改善していってくれない。今日は脚が痒かった。腕もちょっと痒い。思いのまま掻きむしりたいけれど、その後が怖いから我慢。

身体が火照る感じがするから、ホルモンバランスか自律神経が崩れている可能性もある？単純に蕁麻疹が熱を持っている可能性もあるか。

今日もプランク。Youtubeで3分くらいの音楽を見付けてきて。3分連続で出来ないから途中でカエルみたいに潰れたりしながら。3分完遂できるようになるのが目標。