11月26日 晴れ

ヤル気が起きずずっとゴロゴロ。明日も明後日もその先も、ずっと横になってぼーっとしていたい。メモをしておかないとすぐに脳のメモリから消去されてしまうので、To Doリストを書いたけれど、結局やらず。書いても書かなくても同じだったかも。

唯一、20分ほどストレッチと筋トレが複合したような運動をこなした。肋骨をキュッと締める運動。効果出ろー。