年末年始にサボっていた宅トレを再開したのだけど、さっそく筋肉痛に襲われている。イテテ…。 今年は昨年の脚痩せも引き続き頑張りつつ、背中の引き締めも取り入れていきたいと思っている。 記事:太もものサイズダウンがまだ足りん。 腕や脚、お腹は自分で…
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