自律神経の乱れを整えるために始めた散歩も随分と習慣になってきた。 土日と、今はササッと帰れと言われているので平日のどれか1日、週に3回くらい散歩をする時間が作れている。 遠くの看板を見たり、足元の石っころを見たり、すれ違う車のナンバーをクワッ…
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